CONTENIDO COMPLETO
⭐ LAS 1000 RECETAS SALUDABLES – V1.1
Recetario base con opciones saludables diarias para bajar de peso y sostener hábitos saludables.
🍽️ Recetarios adicionales
10 batidos saludables
Batidos nutritivos y simples para desayunos, colaciones o reemplazos livianos.
10 salsas saludables
Salsas caseras bajas en calorías para sumar sabor sin excesos.
50 almuerzos saludables
Platos completos, fáciles y equilibrados para todos los días.
60 snacks altos en proteínas
Opciones prácticas para controlar el hambre y aumentar saciedad.
200 recetas Air Fryer
Recetas saludables adaptadas a freidora de aire.
200 recetas para diabéticos
Preparaciones pensadas para controlar la glucosa sin resignar sabor.
300 recetas fit diarias
Comidas balanceadas para todas las comidas del día.
330 recetas Air Fryer españolas
Variedad de recetas mediterráneas para freidora de aire.
500+ recetas diabetes Zero
Recetas sin azúcar para un control más estricto.
1000 recetas Air Fryer principiantes
Guía completa para aprovechar la freidora de aire desde cero.
🍰 Postres y dulces
20 postres sin azúcar
Postres dulces y livianos sin azúcar agregada.
20 alfajores sin azúcar y sin gluten
Recetas caseras aptas para dietas sin gluten y sin azúcar.
🥤 Bebidas
15 jugos Detox
Bebidas naturales para acompañar procesos de desinflamación.
🧠 Hábitos y bienestar
Ordena tu alimentación – 7 días
Plan simple para organizar comidas y rutinas semanales.
Compras inteligentes
Guía práctica para elegir mejor en el supermercado.
Receta antiansiedad nocturna
Preparación pensada para calmar la ansiedad por la noche.
Mente que suma
Herramientas mentales para sostener el cambio de hábitos.
📲 Acceso digital exclusivo
Acceso a la aplicación online Modo Sano YA
Incluye rutinas de ejercicio, seguimiento diario de peso, gráficos de progreso y recomendaciones personalizadas de alimentos.
