🌸 Programa Integral para la Menopausia
Alimentación, movimiento y bienestar para volver a sentirte en equilibrio
Este programa fue creado especialmente para mujeres que están atravesando la menopausia y buscan aliviar síntomas como inflamación, ansiedad, cambios de humor, cansancio y aumento de peso, sin dietas extremas ni sacrificios.
🔥 LO PRINCIPAL (MENOPAUSIA)
1️⃣ Equilibra tu menopausia – Alimentos que devuelven la calma
📘 110 recetas sencillas y reales
Un recetario pensado para ayudar a tu cuerpo a adaptarse a los cambios hormonales, reducir la inflamación y recuperar la energía.
Recetas fáciles, prácticas y sabrosas que acompañan esta etapa con nutrición consciente.
2️⃣ Ejercicios para la menopausia
🧘♀️ Estrategias prácticas y actividades guiadas
Rutinas adaptados a la menopausia para mejorar el metabolismo, reducir el estrés, fortalecer el cuerpo y acompañar el descenso de peso de forma saludable.
3️⃣ Recetas antiinflamatorias para la menopausia
🥗 10 recetas adicionales específicas
Preparaciones seleccionadas para ayudar a desinflamar el cuerpo, mejorar la digestión y reducir molestias típicas de esta etapa.
🎁 BONO EXCLUSIVO – Las 1000 recetas saludables
Además del programa principal para la menopausia, accedés sin costo adicional a una de las colecciones de recetas saludables más completas en español:
⭐ LAS 1000 RECETAS SALUDABLES – V1.1
Un recetario base con opciones diarias para bajar de peso y sostener hábitos saludables a largo plazo.
📲 Acceso digital exclusivo
Incluye acceso a la aplicación online Modo Sano YA, donde vas a poder:
Registrar tu peso diario
Ver gráficos de progreso
Acceder a rutinas de ejercicio
Recibir recomendaciones de alimentos
Llevar un seguimiento simple y motivador
